流产后饮食有哪些禁忌

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
流产后饮食有一定禁忌。要避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性食物,同时一些具有活血功效的食物也不宜多吃。 1. 生冷食物如冰淇淋、生鱼片等,食用后可能会影响子宫收缩,导致恶露排出不畅,增加腹痛等不适症状的风险。 2. 辛辣食物像辣椒、花椒等,可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适,影响身体恢复,而且在身体较为虚弱时,辛辣食物可能加重身体的燥热感。 3. 油腻食物例如油炸食品、肥肉等,不易消化,流产后身体消化功能可能较弱,食用油腻食物会加重消化负担。 4. 具有活血功效的食物,如山楂等,过多食用可能会导致出血量增多,不利于子宫恢复。 流产后的饮食应以营养丰富、易消化为主,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等,这样有助于身体的恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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