一般情况下，孕中期背痛连着胸口痛可能是由于姿势不良、激素变化、子宫增大、缺钙、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、补充营养、心理调节。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕中期孕妇腹部逐渐增大，身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使背部和胸部肌肉受力不均，引发疼痛。治疗上，要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐时可在腰部垫个小枕头，睡觉时可采用侧卧位，也可使用孕妇专用的靠垫来支撑身体。 2. 激素变化:孕期激素水平变化会使关节韧带松弛，脊柱和胸廓的稳定性受到影响，从而导致背痛连着胸口痛。可以通过局部热敷来缓解疼痛，热敷温度以40 - 50摄氏度为宜，每次15 - 20分钟，也可进行轻柔的按摩，从背部向胸部方向轻轻按摩，力度以孕妇感觉舒适为宜。 3. 子宫增大:孕中期子宫增大明显，会向上挤压胸腔和腹腔，对周围组织和器官产生压迫，引起疼痛。孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，休息时可适当抬高下肢，减轻子宫对身体的压力。同时可以补充营养，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，如牛奶、瘦肉、鱼虾等。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨骼疼痛，包括背痛和胸口痛。治疗上可多吃富含钙的食物，如豆制品、奶制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，服用钙剂时要严格按照医嘱，避免过量服用。 5. 胸膜炎:胸膜炎是一种胸膜炎症性疾病，可能与感染等因素有关，炎症刺激胸膜会引起胸痛，疼痛可放射到背部。治疗需要根据病因进行，如为感染性胸膜炎，需要在医生的指导下使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等，同时要注意休息，避免劳累。 除了上述原因还有可能由肋间神经痛、胸椎病变等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，随时关注自身身体状况，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食要均衡营养，避免吃辛辣刺激性食物，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。