孕妇能否吃巧克力饼干

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃巧克力饼干。 巧克力饼干含有一定的碳水化合物等营养成分,能为孕妇补充能量。不过巧克力饼干通常含有较多糖分和脂肪,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加患妊娠期糖尿病的风险,也可能影响孕妇的血脂水平。所以孕妇要适量食用。 孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼类、豆类等,少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。同时要注意食物的多样性,以保证摄入全面的营养成分。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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