孕妇是否可以吃榴莲

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃榴莲。 榴莲含有丰富的营养成分,像糖分能补充孕妇身体所需能量;蛋白质有助于胎儿的生长发育;多种维生素如维生素C等可增强孕妇免疫力。不过,榴莲性热且糖分高,孕妇要适量食用。过量食用可能会导致孕妇上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状,还可能使血糖升高,增加孕期患糖尿病的风险。 孕妇在孕期饮食应多样化,除了像榴莲这样的水果,还可多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类,也要多吃新鲜蔬菜保证维生素摄入,但要避免食用生肉、未洗净的蔬菜水果等可能带有病菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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