怀孕的时候可以喝茉莉花茶吗

怀孕了,想喝点茉莉花茶,但不知道对宝宝有没有影响,能不能喝呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕时可以适量喝茉莉花茶。 茉莉花茶含有茶多酚、维生素等营养成分。茶多酚具有抗氧化作用,一定程度上可增强机体抵抗力。维生素有助于维持孕妇身体正常的生理功能。不过,要适量饮用。过量饮用茉莉花茶可能会导致孕妇摄入过多的咖啡因等成分,可能影响孕妇睡眠质量,还可能引起孕妇心跳加速等不适症状。 怀孕时饮食要多样化,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。应避免食用高糖、高盐、高脂肪以及含有大量添加剂的食物,像腌制的咸菜、油炸食品等要少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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