一般情况下，19周还感觉不到胎动可能是由于孕妇腹部脂肪较厚、初次怀孕对胎动不敏感、胎儿活动幅度较小、胎儿发育较缓慢、胎儿处于睡眠状态等原因引起的。常见的治疗方法有定期产检、调整饮食结构、适当运动、保持良好的作息、进行胎心监测。如果19周还感觉不到胎动，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇腹部脂肪较厚:孕妇腹部脂肪厚会影响对胎动的感知。孕妇可通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含营养的食物，同时适当增加运动量，如散步等，但运动要适度，避免过度劳累。 2. 初次怀孕对胎动不敏感:初次怀孕的孕妇可能不知道胎动的感觉。可以多了解一些孕期知识，向有经验的孕妇请教，同时保持良好的作息，避免焦虑紧张的情绪。 3. 胎儿活动幅度较小:胎儿活动幅度小可能导致孕妇感觉不到。要定期产检，通过超声等检查监测胎儿发育情况，必要时可进行胎心监测。 4. 胎儿发育较缓慢:这可能使胎动出现较晚。孕妇要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时要定期产检，及时发现问题。如果需要药物治疗，可使用钙剂、铁剂等，但这些药物需在医生的严格指导下使用。 5. 胎儿处于睡眠状态:胎儿睡眠时活动减少。孕妇可在不同时段感受胎动，比如在饭后、睡前等时段进行观察。 除了上述原因还有可能由胎盘功能异常、羊水量异常、孕妇身体疾病等原因引起。孕妇在孕期要保持轻松的心态，避免过度劳累和紧张焦虑的情绪，饮食上要营养均衡，保证充足的睡眠，同时要严格按照医生的要求定期进行产检，以便及时发现问题并解决。