胎动通常指胎儿在子宫内的躯体活动。一般情况下，怀孕19周感觉不到胎动可能是由于孕妇腹部脂肪较厚、初次怀孕对胎动不敏感、胎儿活动幅度小、胎儿发育稍缓、胎儿处于睡眠状态等原因引起的。常见的治疗方法有定期产检、增加营养摄入、适当运动、保持良好的作息、放松心情。孕妇如果怀孕19周还感觉不到胎动，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇腹部脂肪较厚:孕妇腹部脂肪厚会影响对胎动的感知。这种情况下孕妇可通过适当运动，如散步、孕妇瑜伽等来控制体重，同时要合理饮食，减少高热量食物的摄入。 2. 初次怀孕对胎动不敏感:初次怀孕没有经验，可能不能准确分辨胎动。孕妇可以多了解孕期知识，通过和有经验的孕妇交流等方式提高对胎动的认知。 3. 胎儿活动幅度小:胎儿活动幅度小可能导致孕妇感觉不到胎动。孕妇要保证充足的休息，为胎儿提供良好的生长环境，并且定期产检监测胎儿发育情况。 4. 胎儿发育稍缓:胎儿发育稍缓可能使胎动出现较晚。孕妇要增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、蔬菜等，必要时在医生的指导下使用钙剂、铁剂等补充营养。 5. 胎儿处于睡眠状态:胎儿睡眠时活动减少甚至停止活动，孕妇就难以感觉到胎动。孕妇要保持规律的作息，避免打扰胎儿休息。 除了上述原因还有可能由胎盘功能异常、羊水过多等原因引起。孕妇在孕期要避免过度劳累，不要接触有害物质，饮食要均衡，保持积极乐观的心态，定期产检以便及时发现问题。