一般情况下，孕晚期背痛可能是由于体重增加、姿势不良、激素变化、腰椎压力增大、背部肌肉劳损等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、热敷、按摩、使用辅助支撑物。如果出现孕晚期背痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕晚期孕妇体重明显增加，身体重心改变，这会给脊柱和背部肌肉带来更大的压力，从而导致背痛。对应的治疗方法有调整姿势，比如站立时挺胸收腹，减轻身体对背部的压力；也可以使用辅助支撑物，像孕妇专用的托腹带，分担腹部重量，减少背部压力。 2. 姿势不良:随着孕期进展，孕妇腹部增大，为了保持平衡，身体会不自觉地改变姿势，长时间的不良姿势会引发背痛。治疗上可通过适当休息来缓解背部肌肉疲劳，也可以进行按摩，放松紧张的肌肉，改善背痛症状。 3. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使关节和韧带松弛，其中包括脊柱关节，这可能导致背痛。对应的治疗包括热敷，利用热传递来促进局部血液循环，减轻疼痛；还可以进行轻柔的伸展运动，增强背部肌肉力量，缓解背痛。 4. 腰椎压力增大:孕晚期胎儿不断发育，子宫增大，会使腰椎前凸增加，腰椎压力增大，进而引发背痛。治疗时可调整睡眠姿势，采用侧卧并在腰部下方垫软枕的方式，减轻腰椎压力；也可在医生指导下进行一些适合孕妇的康复训练。 5. 背部肌肉劳损:孕妇日常活动中，背部肌肉长时间处于紧张状态，容易造成肌肉劳损而引发背痛。可以通过适当减少活动量来缓解肌肉疲劳，也可进行物理治疗，如红外线照射等，但物理治疗需在专业人员指导下进行。 除了上述原因还有可能由缺钙、胎儿压迫神经等原因引起。孕晚期背痛是比较常见的现象，孕妇要注意避免长时间站立或坐着，经常变换姿势，选择合适的鞋子，保持良好的睡眠习惯，同时要注意营养均衡，如果背痛严重或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医。