一般情况下，孕晚期肚子发硬可能是由于胎动频繁、姿势不当、子宫增大、假性宫缩、早产迹象等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、放松心情、避免剧烈运动、及时补充水分。如果孕晚期肚子发硬的情况频繁出现或者伴有疼痛、出血等症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动较为剧烈时，可能会撞击子宫壁，从而导致肚子发硬。对应的治疗方法主要是通过改变体位，比如从站立改为坐下或者侧卧，给胎儿更多的空间活动；也可以轻轻抚摸肚子，安抚胎儿，让胎儿安静下来。 2. 姿势不当:孕晚期孕妇的腹部较大，如果长时间保持不当姿势，如弯腰或者扭曲身体，会增加腹部肌肉的紧张度，使肚子发硬。治疗方法包括调整为正确的姿势，像挺直腰背坐着或者平躺着休息；还可以进行简单的伸展运动，舒缓紧张的肌肉，但要注意动作轻柔。 3. 子宫增大:随着孕期的发展，子宫不断增大，子宫壁会变得相对较薄，张力增加，这可能导致肚子发硬。这种情况下孕妇需要多休息，避免长时间站立或行走；可以使用托腹带，减轻子宫对腹部的压力。 4. 假性宫缩:孕晚期会出现假性宫缩，这是一种正常的生理现象，它会使子宫肌肉收缩，进而肚子发硬。当出现假性宫缩时，孕妇要放松心情，通过深呼吸来缓解身体的紧张感；也可以改变活动状态，比如从活动状态转为休息状态。 5. 早产迹象:如果肚子发硬伴有规律性疼痛、阴道分泌物增多或者出血等症状，可能是早产的迹象。这种情况比较严重，孕妇需要立即就医，在医生的指导下进行相应的处理，如使用硫酸镁、利托君等药物抑制宫缩，但这些药物都是处方药，必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、羊水过多、多胎妊娠等原因引起。孕晚期肚子发硬时，孕妇要密切关注身体的变化，如果发硬的频率增加、持续时间变长或者伴有其他不适症状，如腹痛、呼吸困难等，一定要及时就医，同时要避免过度劳累，保证充足的睡眠，在饮食上也要注意营养均衡。