一般情况下，人流十天后仍腰背疼可能是由于劳累、姿势不良、腰部受凉、盆腔炎、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、针灸、理疗。如果出现人流十天后腰背疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 劳累：人流后身体较为虚弱，若没有充分休息，过度劳累会使腰背肌肉疲劳，引发疼痛。治疗上主要是休息，保证充足的睡眠，可通过热敷腰背部位促进血液循环来缓解疼痛。 2. 姿势不良：长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会使腰背肌肉受力不均，导致疼痛。应调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可进行按摩来放松肌肉。 3. 腰部受凉：人流后身体抵抗力下降，腰部若受凉，容易引发疼痛。可通过热敷腰部，也可以进行理疗，如红外线照射等改善症状。 4. 盆腔炎：人流后如果发生感染引发盆腔炎，炎症刺激可导致腰背疼痛。治疗时可使用头孢克洛、阿奇霉素等药物，这些药物必须在医生的指导下使用。同时可配合热敷下腹部等物理治疗。 5. 子宫内膜炎：人流手术可能导致子宫内膜感染发炎，炎症可能扩散引起腰背疼痛。可应用阿莫西林、左氧氟沙星等药物治疗，用药需遵循医生的嘱咐，还可通过休息等辅助治疗。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。人流后要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染加重。