一般情况下，月经来时腰特别疼可能是由于过度劳累、着凉、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫后位、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、喝红糖水、针灸。如果出现月经来时腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：过度劳累会使身体处于疲劳状态，在月经期间，身体的抵抗力下降，疲劳感会加重，腰部肌肉也会更紧张，从而导致腰疼。治疗方法包括保证充足的休息，避免长时间站立或坐着，可以适当进行一些舒缓的运动如散步，还可以通过热敷腰部来缓解疼痛。 2. 着凉：月经期间着凉，尤其是腰部着凉，会使腰部肌肉收缩，影响血液循环，进而引发腰疼。治疗时可以喝些温热的饮品如红糖水，通过热敷或者艾灸腰部来改善局部血液循环，减轻疼痛。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高：子宫内膜前列腺素含量增高会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，疼痛可放射至腰部。治疗上可采用按摩，比如按摩腰部和腹部，也可通过针灸来缓解疼痛。若疼痛较为严重，可遵医嘱使用布洛芬或者双氯芬酸进行治疗。 4. 子宫后位：子宫后位时，子宫体向后倾倒，常呈后倾后屈位，会影响经血流出不畅，在月经期间容易引起腰部酸痛。可通过俯卧位休息，让身体处于舒适放松的状态，也可进行腰部按摩来减轻疼痛。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫外部长出一些与子宫内膜相似的细胞，在月经期间这些细胞也会出血，刺激周围组织，引发疼痛，包括腰部疼痛。治疗可采用休息和热敷等方法缓解疼痛，还可根据病情遵医嘱使用吲哚美辛或者萘普生进行治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中，月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的作息习惯，避免剧烈运动，同时要注意个人卫生，防止感染。