一般情况下，外阴性交针扎样疼痛可能是由于性生活准备不充分、阴道干涩、外阴局部皮肤破损、外阴炎、生殖器疱疹等原因引起的。常见的治疗方法有暂停性生活、温水清洗、使用润滑剂、保持外阴清洁、局部冷敷。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活准备不充分:性生活时如果前戏不足，女性阴道没有得到充分的润滑，阴茎强行进入会导致摩擦增大，从而引起外阴性交针扎样疼痛。治疗方法包括增加前戏时间，让女性身体充分兴奋，阴道自然分泌足够的润滑液；也可以使用合适的润滑剂辅助，如凡士林、甘油等，但要注意使用正规产品，避免过敏等情况，使用药物需在医生指导下进行。 2. 阴道干涩:可能是年龄增长、内分泌失调等因素导致。例如更年期女性，卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道黏膜变薄、干涩。治疗可通过饮食调节，多吃富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋类等；也可在医生指导下使用药物，如己烯雌酚、尼尔雌醇等。 3. 外阴局部皮肤破损:可能是外力摩擦、搔抓等造成。比如新换的内裤材质粗糙，摩擦外阴皮肤导致破损。治疗上要避免再次摩擦，更换柔软舒适的内裤；局部可涂抹一些具有修复作用的药膏，如康复新液等，若破损严重需就医处理，在医生指导下用药。 4. 外阴炎:细菌、真菌等感染可引发外阴炎，炎症刺激外阴皮肤黏膜，性交时会疼痛。治疗时要保持外阴清洁干燥，可使用高锰酸钾溶液坐浴；还可根据感染类型在医生指导下使用药物，如制霉菌素、甲硝唑等。 5. 生殖器疱疹:由单纯疱疹病毒感染引起，疱疹破溃时性交会有针扎样疼痛。治疗上需保持局部清洁，避免搔抓，防止感染扩散；可在医生指导下使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物。 除了上述原因还有可能由外阴营养不良、外阴肿瘤、心理因素等原因引起。在日常生活中，女性要注意外阴卫生，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁剂；保持健康的生活方式，规律作息，适当运动；如果疼痛持续不缓解或者伴有其他症状如发热、阴道分泌物异常等，要及时就医，避免延误病情。