一般情况下，阴道时不时疼痛可能是由于性生活不当、卫生习惯差、局部过敏、阴道炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免刺激、冷敷、坐浴、使用阴道润滑剂。阴道疼痛可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活不当:性生活时动作过于粗暴、姿势不当或者使用了不合适的器具等都可能导致阴道疼痛。治疗上，首先要避免这些不当行为，在性生活时保持温柔的动作，选择合适的姿势。同时，如果疼痛较严重，可以进行冷敷来缓解疼痛。 2. 卫生习惯差:不注意外阴清洁，分泌物长期刺激阴道黏膜会引起疼痛。治疗方法包括改善卫生习惯，每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥，避免使用刺激性的清洁剂，也可以通过坐浴来减轻炎症反应。 3. 局部过敏:使用了新的卫生巾、内裤材质过敏或者接触了某些化学物质等可能导致阴道过敏而疼痛。应避免接触过敏原，更换为纯棉的内裤和合适的卫生巾，还可以使用温和的抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等，这两种药物均需在医生的指导下使用。 4. 阴道炎:细菌、真菌等感染引发阴道炎，炎症刺激阴道黏膜产生疼痛。治疗时，一方面要保持阴道清洁，另一方面可使用甲硝唑、克霉唑等药物，这两种药物必须遵医嘱使用。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能累及阴道，引发疼痛。治疗包括药物治疗如孕三烯酮、达那唑等，这两种药物需要在医生的严格指导下使用，也可根据病情考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、阴道囊肿、外阴肿瘤等原因引起。如果出现阴道疼痛，要注意避免搔抓，防止破损加重感染；不要自行使用不明药物，以免加重病情；如果疼痛伴有异常分泌物、发热等症状，更要尽快就医。