一般情况下，性生活后小肚子胀痛可能是由于性生活时动作过于剧烈、性生活姿势不当、精神过度紧张、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、调整性生活姿势、心理调节、药物治疗。如果出现性生活后小肚子胀痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活时动作过于剧烈:性生活时动作过于激烈，可能会使腹部脏器受到冲击或牵拉，从而引起小肚子胀痛。这种情况下，休息是很重要的，让身体得到放松和恢复。同时可以采用热敷的方式，比如用热水袋敷在小肚子上，能缓解疼痛。 2. 性生活姿势不当:不合适的性生活姿势可能会对身体造成压迫，导致小肚子胀痛。调整性生活姿势是关键的治疗方法，同时也可以在性生活后进行一些简单的伸展运动，帮助身体放松。 3. 精神过度紧张:精神紧张会引起身体肌肉紧绷，在性生活后可能出现小肚子胀痛的情况。心理调节很有必要，例如通过听音乐、冥想等方式放松精神。也可以进行适度的运动，像散步等，来缓解身体的紧张感。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性常见的疾病，炎症刺激会导致小肚子胀痛。治疗上，可使用阿莫西林、甲硝唑等药物，阿莫西林和甲硝唑都是处方药，需要在医生的严格指导下使用。同时也可结合物理治疗，如红外线照射等。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜异位症会使子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，性生活刺激后可能引起小肚子胀痛。治疗方法有手术治疗，还有药物治疗，如炔雌醇、醋酸甲羟孕酮等，这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、卵巢囊肿、膀胱炎等原因引起。性生活后小肚子胀痛如果持续不缓解或者伴有发热、阴道出血等异常情况，要避免再次性生活，注意休息，不要自行盲目用药，应尽快就医，以便准确诊断病因并进行相应的治疗。