一般情况下，晚上老是尿频可能是由于睡前饮水过多、精神紧张、前列腺增生、糖尿病、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮水习惯、放松心情、物理治疗、药物治疗、手术治疗。如果出现晚上尿频的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡前饮水过多:睡前大量饮水、喝浓茶、咖啡等含利尿成分的饮品，会增加肾脏的滤过和尿液生成，导致夜间尿频。治疗方法主要是调整饮水习惯，减少睡前液体摄入，避免饮用含利尿成分的饮品。 2. 精神紧张:长期精神紧张、焦虑等情绪可影响神经系统对膀胱的控制，使膀胱敏感性增加，引起尿频。治疗上要注重心理调节，可通过听音乐、运动等方式放松心情，也可进行心理咨询等。 3. 前列腺增生:多见于老年男性，前列腺增生会压迫尿道，导致排尿困难，膀胱内残余尿量增多，从而引起尿频。治疗可采用药物如特拉唑嗪、非那雄胺等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用，也可进行手术治疗如经尿道前列腺电切术等。 4. 糖尿病:糖尿病患者血糖过高，肾脏过滤的葡萄糖增多，产生渗透性利尿，引起多尿包括夜间尿频。治疗包括控制饮食，减少糖分摄入，同时可使用药物如二甲双胍、格列本脲等，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 泌尿系统感染:细菌等病原体感染泌尿系统，刺激尿道和膀胱黏膜，导致尿频。治疗可使用抗生素如阿莫西林、呋喃妥因等，抗生素属于处方药，要在医生的指导下使用，同时要注意个人卫生。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、膀胱肿瘤、肾功能不全等原因引起。夜间尿频可能会影响睡眠质量，进而影响身体健康，在日常生活中要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、注意个人卫生等，如果症状持续不缓解或者伴有尿痛、血尿、发热等其他不适症状，应尽快就医。