一般情况下，月经来的少可能是由于过度节食、作息不规律、压力过大、子宫内膜结核、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、减轻压力、手术治疗、药物治疗。如果发现月经来的少，不要自行判断病因和用药，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而使月经量减少。对应的治疗方法主要是调整饮食，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时要避免过度节食。 2. 作息不规律：长期熬夜、作息不规律会干扰身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗方法包括规律作息，每天保证足够的睡眠时间，例如晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间起床，也可以适当进行一些放松身心的活动，如散步等。 3. 压力过大：精神压力过大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，月经量减少。治疗上要减轻压力，可通过运动锻炼，像慢跑、瑜伽等来释放压力，也可以通过与朋友聊天、听音乐等方式舒缓情绪。 4. 子宫内膜结核：这是一种由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，会破坏子宫内膜，使月经量减少。治疗方法有药物治疗，常用的药物有异烟肼和利福平，这两种药物都属于处方药，必须在医生的指导下使用。对于病情严重的患者，可能需要手术治疗。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现月经不调，月经量少等症状。治疗包括药物治疗，如二甲双胍和炔雌醇环丙孕酮片，这两种药物需遵医嘱服用。同时配合生活方式的调整，如控制体重，增加运动量等。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、子宫发育不良、甲状腺功能亢进等原因引起。月经来的少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尽量避免食用生冷辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪过度波动，同时要注意个人卫生，防止感染。