月经安全期怎么计算

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
安全期是指女性月经周期中不易受孕的时期,但需要注意的是,安全期并非绝对安全,仍有意外怀孕的可能。安全期的计算方法通常为:排卵日一般在下次月经来潮前的 14 天左右。排卵日的前 5 天和后 4 天,连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。除了排卵期和月经期,其余时间则为安全期。 1. 首先,女性的月经周期需要相对规律,才能较为准确地计算安全期。如果月经周期不规律,安全期的计算就会不准确。 2. 其次,即使月经周期规律,由于环境、情绪、身体状况等因素的影响,排卵时间也不一定完全固定,可能会提前或推后。 3. 另外,精子在女性体内存活时间可达 3 - 5 天,卵子排出后存活时间约 1 - 2 天,所以安全期避孕的可靠性不高。 总之,虽然可以通过计算来推测安全期,但不能完全依赖安全期来避孕。如果没有生育计划,建议采用更可靠的避孕方法,如避孕套、宫内节育器等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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