一般情况下，孕晚期肚子一直发硬有点疼可能是由于胎动频繁、假性宫缩、胎儿生长过快、胎盘早剥、早产等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、调整呼吸、放松心情、腹部按摩、及时补充水分。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎动频繁:胎动频繁可能会刺激子宫，引起肚子发硬和轻微疼痛。孕妇可以通过改变体位，比如从坐着改为侧卧，来缓解胎儿对子宫的刺激。也可以轻轻抚摸腹部，安抚胎儿。 2. 假性宫缩:孕晚期子宫肌肉比较敏感，会出现不规则的子宫收缩，这就是假性宫缩。出现假性宫缩时，孕妇要停止正在进行的活动，卧床休息，还可以采用深呼吸的方法，比如深吸气5 - 10秒，然后缓慢呼气，重复几次。 3. 胎儿生长过快:胎儿生长过快会使子宫迅速增大，对子宫壁产生较大压力。孕妇需要调整饮食结构，避免摄入过多高热量食物，同时要保证充足的休息，减轻身体负担。 4. 胎盘早剥:胎盘早剥是比较严重的情况，胎盘部分或全部从子宫壁剥离，会引起腹痛和子宫发硬。这种情况需要及时就医，医生可能会根据具体情况使用硫酸镁、硝苯地平等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 早产:早产时子宫会有规律地收缩，导致肚子发硬疼痛。孕妇应立即就医，医生可能会使用利托君、阿托西班等药物抑制宫缩，这些药物的使用必须严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由羊水过多、子宫畸形、孕妇过度劳累等原因引起。孕晚期肚子发硬疼痛时，孕妇不要自行用药或者尝试没有科学依据的方法。要密切关注疼痛的频率、强度以及是否伴有阴道出血、流水等情况，同时保持冷静，避免过度紧张焦虑，若情况严重或者持续不缓解一定要尽快就医。