做完人流能吃冬枣吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,做完人流可以吃冬枣。 冬枣富含多种维生素,像维生素C含量较高,能够增强身体免疫力,有助于人流后身体的恢复。冬枣还含有铁等微量元素,铁元素对于预防人流后可能出现的贫血状况有一定帮助。不过冬枣不能过量食用,因为冬枣含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,也可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。 人流后的饮食要注重营养均衡,除了冬枣,还可以多吃些富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉等,也要多吃新鲜的蔬菜水果。辛辣、生冷、油腻的食物要少吃,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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