流产后能否吃南瓜

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃南瓜。 南瓜富含多种营养成分,像维生素、纤维素等。维生素有助于增强身体的抵抗力,在流产后帮助身体恢复。纤维素能促进肠道蠕动,预防便秘,因为流产后女性活动量可能减少,容易出现便秘问题。不过,南瓜虽好但也要适量食用,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。 流产后的饮食应注重营养均衡,除了南瓜,还可以多吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类等,也要多吃新鲜的蔬菜水果。辛辣、油腻、刺激性食物尽量少吃,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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