怀孕初期早上饿得慌通常指怀孕后的前三个月早晨容易出现饥饿感。一般情况下，怀孕初期早上饿得慌可能是由于新陈代谢加快、激素水平变化、血糖波动、甲状腺功能变化、胃部排空速度加快等原因引起的。常见的治疗方法有少食多餐、调整饮食结构、适当增加高纤维食物、保证充足睡眠、避免过度劳累。如果经常出现早上饿得慌的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:怀孕后身体需要为胎儿提供营养，新陈代谢速度会比孕前加快，身体消耗能量增多，从而容易产生饥饿感。对应的治疗方法有调整饮食结构，增加富含营养的食物摄入，如瘦肉、鱼类等，同时要注意少食多餐，避免一次进食过多造成胃肠负担。 2. 激素水平变化:怀孕初期体内激素水平发生很大变化，例如孕激素水平升高，会影响身体的代谢过程，使身体对能量的需求增加，导致容易饥饿。治疗上可以通过少食多餐的方式，在两餐之间适当补充坚果类食物，如核桃、杏仁等。 3. 血糖波动:怀孕初期孕妇的血糖可能会出现波动，当血糖偏低时，身体会发出饥饿信号。可以通过调整饮食结构来改善，增加一些富含碳水化合物的食物，如全麦面包、红薯等，同时要避免长时间空腹，保证规律进食。 4. 甲状腺功能变化:怀孕可能会影响甲状腺功能，甲状腺激素对新陈代谢有调节作用，如果甲状腺功能有轻微变化可能导致身体代谢加快，出现饥饿感。治疗方面需要就医检查甲状腺功能，若有异常，在医生的指导下使用甲状腺素片或者左甲状腺素钠片进行治疗。 5. 胃部排空速度加快:怀孕后胃部受到子宫的压迫，同时激素变化也可能影响胃部肌肉的蠕动，使胃部排空速度加快，从而容易感到饥饿。可以采取少食多餐的方式，每餐适量减少进食量，增加用餐次数，同时多吃一些容易消化的食物，如米粥等。 除了上述原因还有可能由心理因素、个体差异等原因引起。怀孕初期早上饿得慌时，要注意饮食的均衡和营养的全面，食物种类要多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等都要摄入。不要过度节食或者暴饮暴食，保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当进行运动，但要注意运动强度不能过大。