一般情况下，吃避孕药来月经肚子胀可能是由于激素水平波动、子宫内膜局部变化、消化不良、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、调整饮食、按摩、补充益生菌。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:避孕药中的激素成分会影响体内激素水平，导致激素波动，进而引起肚子胀。治疗上可通过热敷来促进血液循环，缓解腹胀，比如用热水袋敷在腹部；也可以适度运动，像散步等，有助于调节身体机能。 2. 子宫内膜局部变化:避孕药可能影响子宫内膜，造成局部的一些改变而引发腹胀。可通过调整饮食来改善，减少食用易产气食物如豆类等，多吃蔬菜水果；还可以进行腹部按摩，按照顺时针方向轻柔按摩腹部。 3. 消化不良:吃避孕药期间可能伴随消化不良从而肚子胀。补充益生菌有助于改善消化功能，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，同时要注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食。 4. 盆腔炎:炎症刺激可导致肚子胀。治疗上可采用物理疗法如红外线照射，促进局部炎症吸收；也可使用中药灌肠等方法，但这些都需要在医生的指导下进行。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜出现在子宫体以外的部位，吃避孕药可能会加重腹胀症状。治疗包括药物治疗，如甲地孕酮、炔诺酮等，这两种药物都需遵医嘱使用，也可采用手术治疗，但要根据病情严重程度由医生判断。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、肠道菌群失调等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，饮食上尽量均衡营养，少吃辛辣刺激性食物，如果腹胀持续不缓解或者加重，要及时就医，不要自行盲目用药或者使用一些未经证实的方法来缓解症状。