一般情况下，月经来一天就没有了可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、舒缓情绪、补充营养、使用抗生素、调节激素水平。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而影响月经。治疗上主要是调整生活方式，如保证充足的休息时间，避免长时间的高强度工作或运动，也可以进行适当的放松活动，像散步、瑜伽等。 2. 情绪波动:情绪的剧烈变化会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。舒缓情绪的方法有很多，例如听音乐、找朋友聊天等，必要时可寻求心理医生的帮助。 3. 营养不良:身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、铁、维生素等，会影响子宫内膜的正常生长和脱落。补充营养可以通过调整饮食结构，多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 4. 子宫内膜炎:这是一种子宫内膜的炎症性疾病，炎症会影响子宫内膜的正常功能。治疗时可使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等，处方药需要在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡。调节激素水平可使用药物，如炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等，这些药物必须遵医嘱服用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫粘连等原因引起。月经周期和月经量受多种因素影响，在日常生活中要保持规律的作息，避免过度节食减肥，注意个人卫生，保持良好的情绪状态等有助于维持正常的月经。