妊娠一打喷嚏就漏尿可能是因为盆底肌松弛、子宫增大压迫膀胱、激素水平变化、尿道括约肌功能减弱、膀胱容量减小等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：孕妇在出现打喷嚏漏尿的情况时，首先可以通过盆底肌训练来改善。具体方法是反复进行收缩和放松肛门及阴道的动作，每次持续 3 - 5 秒，然后放松 3 - 5 秒，重复进行。原理是增强盆底肌肉的力量和耐力，从而提升对尿道、膀胱等器官的支撑作用。注意事项包括训练要持之以恒，每天可进行 3 组，每组 10 - 15 次。同时，要保持正确的姿势和呼吸方式，避免过度用力。 2. 药物治疗：在妊娠期间，药物治疗需格外谨慎。一般不建议使用药物，但若症状严重，必须在医生的严格评估和指导下用药。例如，可遵医嘱使用盐酸米多君片，其原理是通过收缩血管，增加外周血管阻力，从而升高血压，改善尿道内括约肌的功能。但孕妇使用该药可能会引起心率加快、血压升高等不良反应，所以一定要遵医嘱用药。 3. 物理治疗：孕妇可以尝试电刺激治疗。通过对盆底肌肉和神经的电刺激，促进肌肉收缩和神经功能恢复。原理是利用不同频率和强度的电流，刺激盆底肌肉群，增强其收缩能力。注意事项包括治疗前需告知医生自身的妊娠情况和健康状况，治疗过程中如有不适要及时告知医生，调整治疗参数。通常每周进行 2 - 3 次，每次 20 - 30 分钟。 4. 手术治疗：妊娠期间一般不考虑手术治疗。若产后漏尿症状仍未改善，严重影响生活质量，可考虑手术。如尿道中段悬吊术，原理是通过置入吊带将尿道中段抬高并固定，从而增加尿道闭合压，改善尿失禁症状。手术选择要综合考虑患者的年龄、健康状况、漏尿严重程度等因素。术后需注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，预防感染，遵医嘱进行康复训练。 对于妊娠时打喷嚏漏尿，孕妇应重视日常护理，避免憋尿、控制体重，穿着舒适衣物。治疗上优先选择非侵入性方法，如盆底肌训练。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医，医生会综合评估给出合适治疗方案。