妊娠没怎么吃叶酸可能是因为缺乏健康意识、妊娠反应严重、经济条件限制、忘记服用、对叶酸作用认识不足等原因引起的，常见的治疗方式有补充叶酸片、增加富含叶酸食物摄入、定期产检、进行叶酸代谢检测、必要时注射叶酸等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 补充叶酸片：叶酸片能有效补充孕妇所需叶酸。原理是直接提供叶酸成分，预防胎儿神经管缺陷。注意应遵医嘱用药，剂量需根据个体情况确定，不可自行增减。 2. 增加富含叶酸食物摄入：如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。原理是从食物中获取天然叶酸。注意烹饪方式，避免过度加工导致叶酸流失，且食物补充不能替代药物。 3. 定期产检：通过超声、唐筛等检查了解胎儿发育。原理是及时发现胎儿异常。注意要按时产检，不可遗漏重要项目，如有异常及时干预。 4. 进行叶酸代谢检测：能评估孕妇对叶酸的利用能力。原理是检测相关基因和代谢指标。注意检测前无需特殊准备，结果出来后由医生解读。 5. 必要时注射叶酸：直接将叶酸注入体内，迅速提高叶酸水平。注意需严格遵医嘱，注射部位可能会有疼痛、红肿等，如有不适及时告知医生。 孕妇妊娠时没怎么吃叶酸，应尽快就医。医生会综合评估孕妇和胎儿状况，给出个性化方案，可能包括补充叶酸、调整饮食、安排产检等。孕妇要积极配合，重视自身身体变化，保持良好心态，确保母婴健康。