首次同房3天后想吐可能是因为心理压力、饮食不当、胃肠疾病、怀孕、内分泌失调等原因引起的，常见的治疗方式有饮食调节、休息、催吐、洗胃、手术等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 饮食调节：适当食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。原理是减轻肠胃负担，避免加重想吐的症状。注意避免油腻、辛辣食物，少量多餐，不要暴饮暴食。 2. 休息：保证充足睡眠，让身体得到充分放松和恢复。原理是身体在良好的休息状态下能更好地调节自身机能。注意保持安静舒适的睡眠环境，避免过度劳累。 3. 催吐：通过刺激咽喉等方式引发呕吐。原理是排出可能引起不适的胃内物质。注意催吐可能损伤咽喉和食道，且需在专业指导下进行，不可自行操作。 4. 洗胃：将一定成分的液体灌入胃中再抽出，以清洗胃内容物。原理是彻底清除胃内可能的有害物。注意洗胃是有创操作，需严格评估适应证，且可能引起胃黏膜损伤等并发症。 5. 手术：这种情况一般无需手术。手术通常用于处理严重的器质性病变，而首次同房后想吐多为生理或轻微功能性问题，极少需要手术治疗。注意如果没有明确的手术指征，不应贸然选择手术。 若首次同房 3 天后想吐，应先放松心情，避免焦虑。注意观察症状是否持续或加重，若未改善需及时就医。就医时如实告知医生情况，配合相关检查以明确病因。期间注意饮食清淡、多休息，避免剧烈运动和劳累。