女性生理期肚子疼可能是因为子宫内膜前列腺素含量增高、子宫收缩异常、精神紧张、着凉、子宫内膜异位症等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、休息、布洛芬、按摩、针灸等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热水袋或热毛巾敷在腹部，可扩张血管、促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，可根据自身感受适当调整。 2. 休息：生理期身体较为虚弱，保证充足睡眠和休息能减少身体能量消耗，让身体机能得以恢复。注意选择舒适的休息环境，避免劳累和剧烈运动，多卧床休息。 3. 布洛芬：布洛芬属于非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，发挥镇痛作用。遵医嘱用药，按剂量服用，可能有胃肠道不适等不良反应，过敏者禁用。 4. 按摩：轻柔按摩腹部可舒缓肌肉紧张，改善局部血液循环。以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩。注意手法要轻缓，力度适中，若疼痛加剧应停止按摩。 5. 针灸：通过针刺穴位，调节经络气血运行，改善子宫的气血供应，从而缓解疼痛。需由专业针灸师操作，注意针具消毒，针灸后避免着凉。 女性生理期肚子疼，应注意饮食清淡，避免生冷辛辣。保持心情舒畅，减轻精神压力。若疼痛严重或持续不缓解，务必及时就医，切勿自行盲目用药，以便准确诊断病因，对症治疗。