肚子疼但月经期没来可能是因为经前综合征、怀孕、妇科炎症、内分泌失调、腹部器官疾病等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、按摩、服用布洛芬、针灸、腹腔镜检查等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷时间不宜过长，一般 15 - 20 分钟。 2. 按摩：轻柔地按摩腹部，能舒缓肠道平滑肌痉挛，改善局部血液循环。注意按摩力度要适中，以顺时针方向为主。若疼痛加剧，应立即停止。 3. 服用布洛芬：布洛芬具有抗炎、镇痛、解热的作用。通过抑制前列腺素合成，减轻疼痛。但需遵医嘱用药，可能有胃肠道不适等副作用。 4. 针灸：刺激穴位，调节气血运行，疏通经络，从而缓解疼痛。应由专业针灸师操作，注意针刺部位的清洁，避免感染。 5. 腹腔镜检查：是一种有创检查，通过插入腹腔镜直接观察腹腔内情况。能明确病因，但存在一定风险，如出血、感染等，需严格遵循术前术后的注意事项。 肚子疼且月经没来，应避免剧烈运动和食用生冷食物。注意休息，保持心情舒畅。若疼痛持续不缓解或加重，务必及时前往正规医院妇科就诊，进行全面检查，如 B 超、激素检测等，以便准确诊断病因，对症治疗。