外阴红肿瘙痒通常是由于卫生习惯差、局部过敏、摩擦刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：外阴部位易滋生细菌，如果不勤换内裤、不清洗外阴，污垢和细菌堆积，会引发炎症，导致红肿瘙痒。症状为外阴皮肤发红、肿胀、瘙痒明显。应每天用温水清洗外阴，勤换干净、透气的内裤，保持外阴清洁干燥。 2. 局部过敏：使用了不合适的卫生巾、内裤材质或清洁用品，可能引起过敏反应。表现为外阴出现红斑、丘疹，伴有瘙痒。要立即停用可疑的过敏物品，选择纯棉材质的内裤和无刺激性的卫生巾，使用温和、无香料的清洁产品。 3. 摩擦刺激：穿紧身裤或长时间走路摩擦外阴，会损伤皮肤，引发红肿瘙痒。症状为皮肤发红、有摩擦痕迹。应改穿宽松舒适的裤子，避免长时间行走或久坐，减少对外阴的摩擦，让外阴得到充分休息。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染等引起。炎症刺激会导致阴道分泌物增多，流出刺激外阴，出现红肿瘙痒。治疗时要注意个人卫生，可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生的炎症。可能因外阴不洁、尿液汗液刺激等。表现为外阴皮肤红肿、瘙痒、疼痛。改善方法是保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤。可使用高锰酸钾溶液坐浴，外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，性传播疾病，糖尿病并发症等原因导致的外阴红肿瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓。选择宽松透气的棉质内裤。饮食清淡，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行治疗。