小便时有白带掉出来通常是由于激素水平波动、阴道炎症刺激、卫生习惯不良、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在不同生理阶段，如排卵期、月经前后，激素水平会发生变化。这可能导致白带分泌量增多，质地改变。有时会伴随轻微的腹胀。平时应规律作息，保持心情舒畅，避免压力过大，适当运动，如散步、瑜伽，以维持激素平衡。 2. 阴道炎症刺激：当阴道受细菌、真菌等感染引发炎症时，会刺激白带异常增多。可能有瘙痒、异味等症状。需每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤选择纯棉材质，且单独清洗。性生活前后注意清洁，避免不洁性行为。 3. 卫生习惯不良：如果不注重外阴清洁，使用不洁卫生用品，易使分泌物增多。常表现为白带量多且可能有异味。建议便后从前向后擦拭，每天用清水清洗外阴，不频繁使用洗液，保持外阴干爽，经期及时更换卫生巾。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，病原体侵袭，会导致阴道分泌物增多。炎症刺激使得白带质地、量和气味改变，增多的白带在小便时可能会流出。治疗可外用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，口服甲硝唑片，或使用克霉唑栓，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。多因病原体感染、机械性刺激等引起。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，产生大量黏液脓性分泌物。这些分泌物在小便时可能伴随流出。可使用保妇康栓、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊进行治疗，期间避免性生活，注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是性生活影响，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的小便时有白带掉出来。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查以明确原因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和着凉，少吃辛辣生冷食物，保持心情舒畅，规律作息。