月经刚过白带褐色通常是由于子宫内膜残留、激素水平波动、着凉或劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜残留：月经结束时，可能有少量子宫内膜未完全脱落干净，残留在子宫内。这会导致白带中混有陈旧性血液，呈现褐色。建议适当增加活动量，如散步、瑜伽，促进子宫收缩，帮助残留内膜排出。 2. 激素水平波动：月经周期中激素水平不断变化，刚结束时激素不稳定，可能影响子宫内膜修复。表现为月经后仍有少量出血，使白带呈褐色。可通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节激素平衡。 3. 着凉或劳累：身体着凉或过度劳累会影响血液循环和子宫功能。导致子宫收缩不良，月经后仍有少量出血，出现褐色白带。此时应注意保暖，多喝温水，避免劳累，保证充足休息。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜受损出血。月经刚过后，少量陈旧性血液混合白带，就会出现褐色白带。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，也可静脉输注头孢曲松钠。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌侵入子宫内膜引发。炎症使内膜脱落不规则，月经结束后仍有少量出血，与白带混合呈褐色。可服用甲硝唑片，使用康妇消炎栓，或肌肉注射黄体酮注射液来改善。用药务必遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是阴道自净作用，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的月经刚过白带褐色。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等明确原因。注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免性生活。饮食清淡，忌辛辣刺激。作息规律，减少压力，有助于身体恢复。