孕妇白带是褐色的通常是由于激素水平波动、阴道炎、宫颈炎、过度劳累、性生活刺激等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：孕妇身体负担重，若过度劳累，易导致身体机能失调。可能使子宫和盆腔的血液循环异常，引起少量出血，混合白带呈现褐色。应多休息，保证每天 8 小时以上的睡眠，减少活动量，避免长时间站立或行走，可适当进行轻柔的瑜伽伸展。 2. 性生活刺激：孕期性生活若过于激烈或频繁，会刺激子宫收缩。子宫收缩可能造成局部微血管破裂出血，使白带变为褐色。孕期应减少性生活次数，动作要轻柔。性生活后注意清洁，保持会阴部干净，采用侧卧姿势休息一会。 3. 激素水平波动：孕期孕妇体内激素变化大。尤其是孕激素和雌激素水平不稳定时，可能影响子宫内膜，导致少量出血，表现为褐色白带。此时要注意情绪调节，避免焦虑和紧张，通过听舒缓音乐、散步等方式放松心情，饮食均衡，多吃新鲜蔬果。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。孕妇因孕期激素变化，阴道环境改变，易感染阴道炎。炎症刺激导致阴道黏膜充血、破损，出现褐色白带。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓。 5. 宫颈炎：宫颈炎是发生于宫颈的炎症。孕妇可能因原有炎症未愈或孕期感染发病。炎症会使宫颈组织脆弱，易出血，血液混合白带呈现褐色。治疗时需注意休息，避免劳累。药物方面可在医生指导下使用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、阿奇霉素分散片来改善。 除上述原因外，还可能是宫颈机能不全，胎盘前置，先兆流产等原因导致的孕妇白带呈褐色。建议孕妇及时就医，进行 B 超等检查明确原因。同时要多卧床休息，避免剧烈运动和劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换内裤，密切观察白带变化。