白带呈暗红色通常是由于排卵期出血、月经前后残留、性生活刺激、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期间，体内激素水平变化，导致子宫内膜少量脱落，引起出血。表现为白带中混有暗红色血液，量通常较少，持续时间短。建议多休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好心态，注意个人卫生，每天用温水清洗外阴。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内可能有少量经血未完全排出，混合在白带中呈现暗红色。一般无其他不适。可通过轻柔按摩腹部促进经血排出，注意保暖，尤其是腰腹部，避免吃生冷食物，规律作息，不熬夜。 3. 性生活刺激：性生活过于剧烈或频繁，可能损伤阴道或宫颈组织，导致出血。白带暗红色，可能伴有疼痛。建议短期内避免性生活，给身体恢复时间。注意性生活的频率和力度，性生活前后双方都要做好清洁，保持阴道环境干净。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多因细菌、病毒感染等引起。炎症会导致宫颈组织充血、水肿，小血管破裂，使得白带中混有血液，呈现暗红色。症状常有白带增多、异味等。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可使用重组人干扰素α2b凝胶。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常由细菌上行感染所致。炎症损伤内膜，引起内膜出血，血液混入白带呈现暗红色。常有下腹疼痛、月经异常等表现。治疗可用甲硝唑片口服，也可肌肉注射头孢曲松钠，或口服左氧氟沙星片。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是剧烈运动，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带呈暗红色。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超、宫颈涂片等。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累。性生活要适度且卫生，发现异常应立即停止并就医。