白带有褐色的东西通常是由于排卵期出血、月经前后残留、过度劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期间，体内雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜少量脱落，引起出血。表现为白带中有褐色分泌物，量通常较少，持续时间短。应注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，规律作息，注意个人卫生，勤换内裤。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内可能有少量经血未完全排出，混合在白带中呈现褐色。一般无其他不适。可通过喝些红糖水促进经血排出，注意腹部保暖，避免吃生冷食物，月经期间不要久坐。 3. 过度劳累：身体过度疲劳时，可能影响内分泌，导致激素失衡，影响子宫内膜的正常修复。除白带褐色外，还可能感到疲惫。这时要适当减少工作量，保证充足睡眠，每晚用热水泡脚，睡前可进行简单的伸展运动放松身心。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部微小血管破裂出血，血液混入白带就会出现褐色。症状常有白带增多、异味等。治疗可用抗宫炎片、保妇康栓、阿奇霉素分散片等。注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因细菌上行感染。炎症损伤内膜，引起内膜少量出血，血液混合白带呈现褐色。常有下腹疼痛、月经异常等表现。治疗可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇科千金片等，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是着凉受寒，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带有褐色的东西。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。注意保暖，少吃生冷食物。保持良好心态，规律作息，避免过度劳累。