白带多又黄通常是由于卫生习惯不佳、激素水平波动、饮食过于辛辣、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：阴道易受外部细菌入侵，如不勤换内裤、不清洁外阴，易引发炎症，导致白带多且黄。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，保持外阴清洁干燥。 2. 激素水平波动：例如在生理期前后、孕期等，体内激素变化，可能影响阴道分泌物。可通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜来调节。 3. 饮食过于辛辣：辛辣食物刺激身体，可能导致内分泌失调，影响阴道正常环境，使白带异常。应多吃新鲜蔬果，减少辛辣食物摄入，平衡饮食结构。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多且发黄。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引发的炎症。炎症使宫颈腺体分泌亢进，出现白带多黄。治疗时要避免不洁性生活。可使用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带多又黄。建议及时就医，进行白带常规等检查以明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，选择透气棉质内裤。避免过度清洁，性生活前后做好清洁。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。