月经不来白带也没有通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、运动过度疲劳、卵巢早衰、子宫内膜结核等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响内分泌，导致激素失衡，从而影响月经和白带分泌。应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉和谷物。 2. 长期熬夜劳累：长期这样会打乱生物钟，影响身体正常代谢和激素分泌，致使月经和白带异常。要规律作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备。 3. 运动过度疲劳：过度运动使身体负担过重，影响生殖系统的正常功能，导致月经和白带出现问题。需合理安排运动，如每周进行 3 - 5 次中等强度运动，每次 30 - 60 分钟。 4. 卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能提前衰退。由于卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，影响子宫内膜周期性变化和阴道分泌物生成，从而导致月经不来且无白带。可补充激素治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜结核：子宫内膜结核是由结核菌感染引起。结核菌破坏子宫内膜，使其无法正常增生和脱落，影响月经和白带分泌。治疗以抗结核为主，如异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等，必须遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，垂体瘤，下丘脑病变等原因导致的月经不来且无白带。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。日常要规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少压力。注意保暖，少吃生冷食物，适当运动。