有白带但是月经没来通常是由于生活压力大、饮食不规律、过度运动、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：压力过大会影响内分泌，导致激素失衡，从而影响月经周期。可通过冥想、瑜伽来放松身心，减轻压力。 2. 饮食不规律：营养摄入不均衡，身体机能受影响，月经也会紊乱。要按时吃饭，多吃蔬菜水果，保证营养充足。 3. 过度运动：身体过度疲劳，能量消耗过大，影响了正常的生理机能。应适当减少运动量，增加休息时间，比如每周安排几天休息。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，会使激素失衡，影响排卵和月经周期。出现此症状可能是雄激素过高，导致月经失调。可通过调整生活方式、口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、来曲唑片等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会使白带增多，内膜修复不良影响月经。改善方法包括注意个人卫生，使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，高泌乳素血症，卵巢早衰等原因导致的有白带但是月经没来。建议及时就医，做性激素六项、B 超等检查。注意保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，减少精神压力，饮食均衡，少吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖。