白带发出臭味通常是由于个人卫生差、饮食不健康、过度劳累、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：私密处清洁不到位，易滋生细菌、真菌等病原体，引发炎症，导致白带异味。要勤换内裤，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、高糖食物，会影响体内代谢，扰乱内分泌，引发妇科问题，出现白带异味。多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，饮食均衡规律。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，抵抗力下降，易受病菌侵袭，引发妇科炎症，致使白带发臭。保证充足睡眠，合理安排工作和休息，适当运动增强体质。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。因感染病原体，导致阴道菌群失衡，分泌物异常，从而出现白带发臭。可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。炎症刺激宫颈腺体分泌亢进，加上病原体产生的代谢产物，使白带出现臭味。可用保妇康栓、服用阿奇霉素分散片、使用盐酸左氧氟沙星胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带发出臭味。建议及时就医，做白带常规、B 超及宫颈筛查等检查。注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。治疗期间遵医嘱用药，定期复查。