来好多白带通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在生理期前后、孕期等特殊时期，体内雌激素和孕激素水平变化，可能刺激阴道分泌物增多，导致白带增多。多休息，保持心情舒畅，规律作息，避免劳累和压力过大。 2. 卫生习惯不良：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，导致白带增多。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤，避免使用刺激性的清洁产品。 3. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，可能影响内分泌，导致阴道环境改变，引起白带增多。增加蔬菜、水果摄入，少吃辛辣、油腻、甜腻食物，多喝水，保持饮食清淡。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激阴道黏膜，导致分泌物增多，出现好多白带。可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引起的炎症。宫颈炎症使宫颈腺体分泌亢进，造成白带增多。可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、重组人干扰素α2b栓，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的来好多白带。建议及时就医，进行白带常规等检查以明确病因。日常要注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。性生活要适度且卫生。避免久坐，适度运动，增强自身抵抗力。