白带比较干通常是由于年龄增长、饮水过少、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄的增加，女性生殖系统机能逐渐下降，阴道分泌物减少，导致白带变干。可以多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬果，适当运动，增强身体机能。 2. 饮水过少：身体缺水时，新陈代谢变慢，阴道分泌物也会变得浓稠干燥。应每天保证充足饮水，大概 1500 - 2000 毫升，分多次饮用。 3. 激素变化：体内激素水平波动，如雌激素降低，会影响阴道分泌物的分泌和性质，使白带干燥。保持良好的作息规律，早睡早起，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，可能使白带变得比较干。可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊治疗，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致。炎症影响宫颈腺体分泌，造成白带干。可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、重组人干扰素α2b栓，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏维生素，内分泌失调，卵巢功能减退等原因导致的白带比较干。建议平时注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。饮食上多吃新鲜蔬果，保证维生素摄入。作息规律，避免熬夜。若症状持续或加重，及时就医检查。