女人白带发黄通常是由于喝水过少、卫生习惯差、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 喝水过少：身体缺水会影响新陈代谢，导致体内废物排出不畅，分泌物浓缩，易使白带发黄。应每天保证 1500-2000 毫升饮水量，多喝白开水或淡茶水。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，导致白带异常发黄。要每日更换内裤，用温水清洗外阴，保持外阴干燥。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平变化大，可能影响白带性状，使其发黄。可通过规律作息，避免熬夜，适当运动来调节，如慢跑、瑜伽。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄。改善方法包括保持局部清洁，使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈部位的炎症。宫颈受炎症侵袭，使得宫颈腺体分泌亢进，造成白带发黄。治疗可采取物理治疗，配合口服抗宫炎片、妇科千金片、阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带发黄。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤。性生活要注意卫生，避免过度。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。