月经量过大通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度运动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素，如雌激素、孕激素等不稳定，可能影响子宫内膜的生长和脱落。比如在青春期、更年期或内分泌失调时，激素失衡会使子宫内膜增厚，月经时脱落的内膜增多，导致月经量过大。建议规律作息，保持心情舒畅，减轻压力。 2. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡、吸烟饮酒等不良生活习惯，会扰乱身体的正常代谢和内分泌系统。可能出现月经周期紊乱、经量增多等。建议按时睡觉，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。 3. 过度运动：高强度、长时间的运动可能使身体处于应激状态，影响激素分泌和生殖系统功能。表现为月经失调、经量过多。建议适当降低运动强度和频率，运动后充分休息，可选择瑜伽、散步等较为舒缓的运动方式。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经血量增多。症状表现为月经周期缩短、经期延长、经量增多。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，从而引起月经量过大。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肥胖，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经量过大。建议记录每次月经的情况，包括量、持续时间等。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。若月经量长期过大，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。