月经老是往后推迟通常是由于压力和情绪影响、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力和情绪影响：长期压力大、情绪波动如焦虑或抑郁，会干扰神经内分泌系统，影响激素分泌平衡。可能出现失眠、烦躁、疲劳等症状。建议通过冥想放松身心，或进行瑜伽锻炼，也可多参加社交活动来缓解压力，调整情绪。 2. 过度节食减肥：过度节食导致身体营养不足，影响激素合成，进而影响月经周期。常伴有头晕、乏力、面色苍白等。要改善应规律饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬果、坚果等。 3. 内分泌失调：体内激素分泌失衡，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会使月经推迟。可能有肥胖、多毛、痤疮等表现。需规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠。日常可适当喝豆浆，调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢排卵功能异常。雄激素过多会导致月经紊乱，表现为月经周期延长。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：由于血清泌乳素水平升高所致。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，造成月经推迟。症状还包括泌乳等。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，同时要定期复查泌乳素水平，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，甲状腺功能减退，子宫内膜炎等原因导致的月经老是往后推迟。建议及时就医检查激素水平和妇科超声，明确病因。平时注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，少吃生冷食物，注意腹部保暖，保持心情舒畅。