月经后面几天发黑通常是由于久坐血液不畅、着凉宫寒淤血、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会影响盆腔血液循环，导致经血在子宫内停留时间过长，氧化变黑。可能伴有下腹坠胀感。要多起身活动，如每小时散步几分钟，睡前做简单的瑜伽伸展动作，促进血液循环。 2. 着凉宫寒淤血：经期受寒，子宫内寒气凝滞，气血运行不畅，淤血产生使经血变黑。常有手脚冰凉、痛经等症状。注意保暖，多喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部，每晚热水泡脚。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经后期经血发黑。可能出现月经周期不规律。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少压力，可通过冥想、听音乐放松心情，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，在月经后期陈旧性血液残留，就会出现月经后面几天发黑。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是突出于子宫内膜表面的良性结节。息肉可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经后期出血量减少，血液在宫腔内停留时间长而氧化变黑。治疗可采取孕激素类药物如地屈孕酮片、短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，也可通过宫腔镜下息肉切除术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜炎，盆腔炎，卵巢囊肿等原因导致的月经后面几天发黑。建议平时注意保暖，尤其是腰腹部，经期避免食用生冷食物。保持规律作息，减少熬夜。注意个人卫生，勤换卫生巾。若症状持续或加重，应及时就医检查。