月经黑红色通常是由于着凉宫寒、过度劳累、饮食生冷、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉宫寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入子宫，导致宫寒。宫寒会使经血凝滞，流出不畅，颜色就会变黑红。可能伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，平时适当运动，促进血液循环。 2. 过度劳累：长期过度劳累会影响身体机能，导致内分泌失调，影响经血正常排出。表现为经量异常、经血黑红，还会感到疲惫。应保证充足睡眠，规律作息，减少工作强度，适度休息，可通过瑜伽、散步等放松身心。 3. 饮食生冷：经期吃生冷食物，会刺激子宫收缩，影响经血运行。出现月经黑红，可能还会有腹痛。此时要调整饮食，多吃温热食物，如热粥、热汤等，避免食用冷饮、寒性水果，腹部可热敷，减轻不适。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可使内膜脱落不规则、出血不畅，血液在宫腔内停留时间长被氧化，导致月经黑红色。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤影响子宫收缩或使宫腔面积增大，导致月经血排出不畅，血液氧化变黑红。可能有经量增多、经期延长等。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫内膜异位，卵巢囊肿等原因导致的月经黑红色。建议平时注意保暖，规律作息，少吃生冷食物。若长期如此或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。