眶上神经痛通常是由于用眼过度疲劳、睡眠不足熬夜、缺乏营养物质、鼻窦炎炎症、颅内肿瘤压迫等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 用眼过度疲劳：长时间盯着电子屏幕或进行精细用眼工作，会使眼部肌肉持续紧张，神经负担加重，导致眶上神经痛。症状为眼眶上方疼痛、酸胀，眼睛易疲劳。可通过每用眼 40 分钟休息 5 分钟，多眺望远方、做眼保健操来缓解。 2. 睡眠不足熬夜：打乱了身体正常的生物钟，影响神经的自我修复和调节功能，使得眶上神经易出现疼痛。常表现为头痛、眼眶痛，伴有精神不振。应保证每天 7-8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 3. 缺乏营养物质：比如缺乏维生素 B 族等，会影响神经系统的正常功能，引发眶上神经痛。可能有头晕、眼部不适等症状。要多吃富含维生素 B 族的食物，如糙米、瘦肉、蛋类，还应多吃新鲜蔬果保证营养均衡。 4. 鼻窦炎炎症：鼻窦炎炎症时，鼻窦内的炎症刺激周围组织，累及眶上神经，引发眶上神经痛。症状表现为眼眶上部疼痛，可能伴有鼻塞、流涕等。治疗可使用鼻腔冲洗，减轻炎症。药物方面，遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂、鼻渊通窍颗粒等。 5. 颅内肿瘤压迫：颅内肿瘤生长压迫眶上神经时，会引起眶上神经痛。疼痛常较剧烈，还可能有头痛、呕吐等症状。治疗通常需手术切除肿瘤。药物上，可遵医嘱使用甘露醇注射液降低颅内压，卡马西平片缓解疼痛，甲钴胺片营养神经。但药物仅能暂时缓解，关键在于手术。 除上述原因外，还可能是头部受寒着凉，带状疱疹感染，眶上神经炎等原因导致的眶上神经痛。眶上神经痛常因劳累、精神紧张等诱发。建议避免劳累和紧张，保证充足睡眠。疼痛明显时可热敷缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据病情给予药物或其他治疗。