低烧通常是由于感染轻微炎症、身体过度劳累、激素水平波动、感冒初期症状、肺结核疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 感染轻微炎症：当身体受到细菌、病毒等病原体侵袭，引发轻微炎症时，免疫系统会做出反应，导致体温升高。可能伴有咳嗽、喉咙痛等症状。此时应多休息、多喝水，促进新陈代谢，还可通过冷敷额头来缓解低烧症状。 2. 身体过度劳累：长期劳累使身体机能下降，抵抗力减弱，易出现低烧。常感觉疲惫、无力。要保证充足睡眠，每天至少睡 7 - 8 小时，适当减少工作量，空闲时进行散步、瑜伽等轻松运动，增强体质。 3. 激素水平波动：例如女性生理期或孕期，激素变化可能影响体温调节中枢，引起低烧。可能伴有情绪波动。建议保持心情舒畅，通过听音乐、阅读来放松。饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬果，避免油腻、辛辣食物。 4. 感冒初期症状：感冒多由病毒感染引起，初期身体免疫系统会做出反应，产生致热物质。表现为低烧，常伴有流涕、鼻塞、轻微咳嗽等。此时应多休息、多喝水。可遵医嘱用药，如复方氨酚烷胺胶囊、利巴韦林片、对乙酰氨基酚片，以缓解症状。 5. 肺结核疾病：肺结核是由结核分枝杆菌引起的肺部传染性疾病。病菌活动时会释放致热物质，导致低烧，常伴有盗汗、乏力、咳嗽、咯血等。治疗需规范，可遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物，同时注意营养和休息。 除上述原因外，还可能是免疫功能失调，自身免疫病，肿瘤早期表现等原因导致的低烧。建议先多休息、多喝水，密切监测体温变化。若持续低烧超过 3 天，或伴有咳嗽、乏力等不适，应及时就医，进行血常规、胸片等检查，以明确病因，对症治疗。