孕妇肠胃不舒服通常是由于激素水平变化、子宫压迫肠胃、饮食习惯改变、肠胃炎、消化不良等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后，孕妇体内激素如孕激素、雌激素等大量增加，这会影响肠胃蠕动速度，减缓消化进程。可能出现胃胀、恶心等症状。建议孕妇适当增加散步等轻度活动，促进肠胃蠕动，还可通过少食多餐，减轻肠胃负担，缓解不适。 2. 子宫压迫肠胃：随着胎儿逐渐长大，子宫不断扩张，会对肠胃造成挤压。此时肠胃空间变小，食物消化和气体排出受阻。容易有腹胀、便秘等情况。孕妇可采取左侧卧位休息，减轻子宫对肠胃的压迫，并且每日顺时针按摩腹部。 3. 饮食习惯改变：孕期为了给胎儿提供营养，孕妇可能会增加食量或改变饮食结构。若摄入过多高蛋白、高脂肪食物，肠胃难以适应。可能表现为消化不良、胃痛。建议多吃蔬菜水果，适量摄入粗粮，如燕麦、玉米等，保证饮食均衡。 4. 肠胃炎：肠胃炎是胃肠黏膜的炎症，多由细菌、病毒感染或饮食不洁引起。孕妇肠胃抵抗力下降易患病，会有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。改善方法是多休息、补充水分。药物可选择蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片，但要遵医嘱用药。 5. 消化不良：消化不良指肠胃消化功能减弱，孕妇因激素变化、运动量少等易出现。常表现为腹胀、嗳气、食欲不振。建议孕妇少食多餐，适当活动。药物方面可考虑健胃消食片、多酶片、乳酶生片，不过用药务必遵医嘱，确保胎儿安全。 除上述原因外，还可能是运动量减少，胃溃疡，食物过敏等原因导致的孕妇肠胃不舒服。孕妇肠胃不适，饮食上宜清淡、易消化，少量多餐，避免油腻、辛辣食物。注意腹部保暖，适当活动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，对症治疗。