怀孕胳膊麻通常是由于姿势压迫上肢、孕期激素变化、缺钙、颈椎病、糖尿病神经病变等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势压迫上肢：怀孕期间，孕妇腹部逐渐增大，可能会在睡眠或日常活动中不自觉压迫上肢，影响血液循环和神经传导，导致胳膊麻。可通过经常变换姿势，如左侧卧与右侧卧交替，避免长时间保持一个姿势，适当活动上肢来缓解。 2. 孕期激素变化：孕期体内激素水平改变，会使关节韧带松弛，可能影响上肢的神经和血管功能，引发胳膊麻。症状常表现为间歇性麻木。建议孕妇进行适度的伸展运动，如孕妇瑜伽，轻柔按摩上肢，促进血液循环和神经功能恢复。 3. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，易导致神经兴奋性增加，出现胳膊麻。常伴有抽筋等症状。应多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。 4. 颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退变及颈椎骨质增生等引起的疾病。怀孕时，因腹部增大身体重心改变，颈椎受力不均，可能压迫神经导致胳膊麻。常伴有颈部疼痛、头晕等。可通过按摩放松颈部肌肉，佩戴颈托。药物方面，遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片。 5. 糖尿病神经病变：糖尿病神经病变是长期高血糖损害神经所致。孕期血糖控制不佳时易发生。表现为四肢麻木、疼痛等。首先要控制好血糖，注意饮食。可服用依帕司他片、硫辛酸胶囊、腺苷钴胺片等药物，但需遵医嘱用药，同时密切监测血糖，调整治疗方案。 除上述原因外，还可能是上肢水肿，腕管综合征，脑供血不足等原因导致的怀孕胳膊麻。孕妇胳膊麻时，要注意休息，避免长时间保持同一姿势，可适当活动上肢。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并在医生指导下采取合适的治疗措施。