怀孕中期胃不舒服通常是由于子宫增大压迫、激素水平变化、饮食不规律、胃炎、胃溃疡等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：怀孕中期，子宫迅速增大，向上挤压胃部。这会使胃的空间变小，胃的蠕动和消化功能受到影响，导致食物在胃内停留时间变长，引起胃胀、胃痛等不适。建议少食多餐，避免一次进食过多，减轻胃部负担。 2. 激素水平变化：孕期体内激素如孕激素、雌激素等大量分泌，会使胃肠道平滑肌松弛，胃排空时间延长，胃酸分泌减少，影响消化功能，进而出现胃胀、恶心等。可通过适量运动，如散步、孕妇瑜伽，促进胃肠蠕动，改善消化。 3. 饮食不规律：怀孕中期如果饮食时间不固定，或常吃油腻、刺激性食物，会打乱胃肠消化规律，导致胃黏膜受损，引发胃部不适。此时应规律饮食，按时就餐，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。 4. 胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症。怀孕中期，体内激素变化、子宫增大压迫胃部等，可能导致胃黏膜易受刺激，引发炎症。症状常为上腹部疼痛、腹胀、恶心等。改善方法包括少量多餐，避免刺激性食物。药物治疗可遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊。 5. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化形成的溃疡。怀孕中期，胃酸分泌增多、胃黏膜防御功能减弱等易引发。表现为上腹部周期性疼痛、餐后疼痛等。治疗可通过调整饮食结构，减轻精神压力。药物方面，遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、康复新液。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胆囊炎，胃肠功能紊乱等原因导致的怀孕中期胃不舒服。建议少食多餐，避免油腻、辛辣食物，适量活动。若胃不舒服持续不缓解或加重，伴有呕吐、腹痛等，应及时就医，查明原因，在医生指导下治疗，确保母婴安全。